Angebot

Anxiety

Physiotherapie / Massage

1000 Wege/Techniken führen nach Rom. Die wichtigsten Wege/Techniken von mir:

Sportphysiotherapie
Triggerpunktbehandlung
manuelle Lymphdrainage
osteopathische manuelle Therapie
cranio -sacral Therapie
Schmerztherapie Liebscher&Bracht
Kinesiotape
FOI, funktionelle Orthonomie und Integration
Kurse in Lauftechnik

Physiotherapie mit Verordnung vom Arzt und über die Grundversicherung praktiziere ich nur in der Physiotherapie Schibli in Küssnacht

Physiotherapie und Massage über die Zusatz-/ Komplementär-/Zusatzversicherung praktiziere ich nur in Dierikon

Kontakt

Coaching / Transformationsprozesse/Energiearbeit

Das verrückte ist, dass fast alle Themen / Bereiche damit angegangen werden können.

Spitzensportler, erfolgreiche UnternehmerInnen oder ganz "normale" Erwachsene und Kinder nutzen es für sich

Beispiele:

- Mobbing (auch bei Kindern), aus der "Opferrolle" aussteigen

- bei Unzufriedenheit /Aengsten (zB Jobinterview, Verhandlungen,Themen in der Familie/Partnerschaft)

- du landest immer wieder in der gleichen, ungewollten Situation (Beruf / Privat / Geld)

- du bist Erschöpft / Müde

- du willst aus dem "Hamsterrad" aussteigen, weisst aber nicht wie

- du stehst unter Druck und Erwartungen (deinen oder die anderer?)

- du bist für alle anderen da nur nicht für dich

- du willst etwas ändern im Leben, aber es klappt einfach nicht (ich kann nicht wegen der Familie, Chef, Job, Geld, "XY")

- dein Stress schlägt dir auf die Gesundheit

Einzelsitzungen

Sind ideal, wenn du ein Thema angehen willst und erleben willst was alles möglich ist.

Oder um ein aktuelles "Feuer" zu löschen

Es ist Individuell und die Anzahl der Sitzungen bestimmst du selbst!

Alles online und Ortsunabhängig.

Bei einem kostenlosen 15min Telefongespräch lernen wir uns kennen, ich erhalte eine grobe Uebersicht über dein Anliegen und wir klären das weitere Vorgehen.

Kontakt

Programm "1:1"

Du willst Dinge in deinem Leben verändern, aber Aengste und Widerstände blockieren und Limitieren dich?

Du willst keine Einzelsitzungen sondern schon tiefer gehen und mehr bewirken mit 2 Modulen um noch mehr Klarheit zu verschaffen)

Dieses Programm ist ein intensives

1:1 online Coaching

5x 60-75min live call per zoom

5 Wochen inklusive 2 Modulen (Standortbestimmung und Ziele)

Programm "Gruppe"

Du willst erkennen was dich blockiert und deine Gesundheit und Leichtigkeit im Leben limitiert?

Du willst mit einer einfachen, sehr effektiven Methode nicht nur Erfolg sondern auch Erfüllung erleben?

In diesem Programm nützen wir die Vielseitigkeit und Arbeit in einer wertvollen, geschlossenen Kleingruppe.

So lernst du noch mehr und noch schneller!

Dauer: 12 Wochen

Ablauf: wöchentlicher 90Min live call in der Kleingruppe via zoom /online

3 Module (Standortbestimmung, Ziel, Methode)

gesund Laufen Lauftechnik erfahrene Ironmanatheltin Spass beim Laufen

Du willst mehr Spass haben beim Laufen und gleichzeitig möglichst gesund in der Natur unterwegs sein?

Nach einer Knieverletzung lernte ich erfolgreich den Besten und gleichzeitig auch gesündesten Laufstil!

Aus dieser Erfahrung und meinem Wissen aus 20 Jahren Sport-/Physiotherapie und 30 Jahre Leistungssport als Ruderin und Ironmanathletin führe ich in regelmässigen Abständen einen 2h Lauftechnikkurse in Root D4 / LU durch